Gestion du stress « Les Boîtes Zen »

« Respirer c’est vivre, bien vivre c’est bien respirer »
*Bénédicte Flieller, sophrologue*

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Les ateliers de gestion du stress « Les Boîtes Zen » s’adressent aux personnes (adultes et ados à partir de 15 ans) qui recherchent des outils relaxants, facilement réutilisables dans leur quotidien, afin de devenir acteurs de leur bien-être.

Ces ateliers permettent aux participants de travailler sur des clés de bien-être, avec des exercices adaptés à leurs besoins.

Dans quels buts?
Se concentrer, prendre la parole en public ou se préparer à un examen, développer la confiance en soi …


RENTRÉE 2019-2020
Calendrier ateliers annuels & stages ICI


ESCALE DANS L'AIR DU TEMPS GREZ-NEUVILLE
 Ateliers annuel mensuel ou à la carte 
Le dimanche de 10h à 11h30
Pré-inscription possible ICI
Séance découverte dimanche 29 septembre au tarif exceptionnel de 5 euros
        Tarif annuel mensuel: 15 euros/mois (9 séances) -Tarif unique à la séance 18 euros 
              Tarif demandeurs d'emploi et étudiants 13 euros         Infos & inscriptions: boitessauvages@gmail.com / 06.61.83.88.73 
Consultez le blog de l'Escale ICI

MAISON DE QUARTIER DU LAC DE MAINE ANGERS
                    STAGES VACANCES SCOLAIRES 2019-2020                                   
EN OCTOBRE, FÉVRIER, AVRIL, ETE

STAGES ADULTES, ADOS les mardis de la 1ère semaine de vacances de 18h à 20h -Tarif stage découverte du mardi 22 octobre : 10 euros-Tarif réduit à 15 euros pour les suivants-Tarif unique 18 euros
Infos ateliers & pré-réservation: boitessauvages@gmail.com/06.61.83.88.73

CALENDRIER DES STAGES ICI

 

 Événements passés…


 Printemps du Bien-être à l’Escale dans l’Air du temps
Ateliers, conférences gratuites
Ateliers gestion du stress »Les Boites Zen »-gratuit (attention places limitées!)
Dimanche 23 mars à 10h30

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Salon To-collaboratif-Terra Botanica-Angers
Ateliers gestion du stress »Les Boites Zen »-gratuit (attention places limitées!)
Samedi 27 et dimanche 28 octobre (10h30-12h)
Les Boîtes Sauvages seront à nouveau présentes au salon
To0-collaboratif à Terra Botanica pour animer les ateliers du Bien-être « Les Boites Zen » à destination des adultes
Retrouvez tout le programme ICI