Angers, Pays de la Loire
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boitessauvages@gmail.com

Ateliers-stages Art&Bien-être

Les Ateliers « Art & Bien-être »

« Le chant, le bien-être, la créativité à portée de tous!

La démarche des Boites Sauvages est de rendre accessible ses outils de création et techniques de bien-être afin que chacun puisse trouver un épanouissement dans sa propre pratique et au sein du groupe.
Les séances reposent sur l’écoute, le respect de soi et des autres, sans esprit de performance ou de jugement. Elles sont ludiques et conviviales, pour favoriser l’expression et le “lâcher-prise” des participants.

Nos propositions collectives annuelles pour les particuliers comprennent:
-Des ateliers-stages annuels de Chant bien-être adultes et Chant ludique ados-adultes.
-Des stages «Gestion du stress» ponctuels ados-adultes.
-Des ateliers-stages artistiques et de bien-être ponctuels pour les enfants, ados, parents/enfants, adultes co-organisés par des structures partenaires. 

Consultez l’agenda complet 
ICI

 ATELIERS ANNUELS CHANT BIEN-ETRE

~Adultes~

« Notre voix porte fondamentalement notre identité profonde, elle a la capacité de nous relier vers le bas, vers le haut, et de nous ouvrir à l’espace dans le rayonnement et l’expansion de l’être » Denis Fargeot

Les ateliers chant bien-être s’adressent aux adultes ayant envie de pratiquer le chant dans un esprit convivial, et aussi comme un moyen de connaissance de soi, et d’épanouissement personnel.
La démarche des ateliers chant bien-être est de permettre à chacun de trouver un bien-être corporel et vocal par la pratique d’exercices relaxants et ludiques favorisant le lâcher-prise, puis de développer sa propre créativité par l’écoute et l’exploration des sons.
Enfin le répertoire est ouvert et varié, puisant dans différents styles musicaux, dans différentes langues, et adapté également en fonction des envies du groupe.

Cliquez ici pour voir le calendrier complet des ateliers-stages annuels 2020-2021
RENTREE 2020-2021:
*Centre Culturel Jean Vilar à Angers
Ateliers mensuels ou bi-mensuels les vendredis soirs ou samedis matins
-Tarifs selon QF-
Pour 1 atelier mensuel annuel : 25,30,45 euros/trimestre
Pour 2 ateliers mensuels annuels chant bien-être & chant ludique : 40, 65,85 euros/trimestre
Séance découverte 
Samedi 12 septembre 2020 de 9h45 à 10h45 (gratuit sur réservation et selon places disponibles)
***

*L’Escale dans l’Air du Temps à Grez-Neuville
Atelier mensuel annuel les lundis soirs
Tarif mensuel annuel 20 euros/mois
Tarif séance unique-24 euros

Séance découverte
Lundi 28 septembre de 20h à 22h (tarif découverte 10 euros)
***
NOUVEAUTE RENTREE 2020-2021
Un nouveau lieu et créneau à partir de septembre!
*Espace Bien-être Beep-Harmonia à Avrillé
Atelier chant bien-être annuel mensuel les jeudis soirs
Séance découverte
jeudi 17 septembre de 20h à 22h (tarif découverte 10 euros)
Tarif mensuel annuel 20 euros/mois
Tarif séance unique selon places disponibles
24 euros
 ***
Possibilité de vous inscrire en cours d’année selon places disponibles! 

STAGES CHANT
BIEN-ETRE

 ~Adultes~

Lieu:
Stages annuels vacances scolaires
*Maison de quartier du Lac de Maine à Angers
Chaque jeudi de la 1ère semaine de vacances de 18h à 20h
Prochains stages:
Octobre : Jeudi 22 octobre
Février 2021: Jeudi 25 février  
Avril 2021: Jeudi 29 avril 
Eté 2021 : à définir
Tarif unique 20 euros -Tarif réduit à 15 euros pour 2 stages minimum-
Voir le calendrier complet des ateliers-stages annuels 2020-2021Témoignages des participants Lire l’article La Neuroscience du ChantContactez les Boites Sauvages!

ATELIERS ANNUELS CHANT LUDIQUE & CREATIF

 ~Adultes-Ados à partir de 15 ans~

« Chanter est une activité du cœur qui crée un sens de l’unité dans tout le groupe.Il y a bientôt tant d’harmonie qu’elle commence à rayonner sur l’environnement » Ravi Shankar

Les ateliers chant ludique et créatif sont accessibles à tous pour le plaisir de jouer avec sa voix, d’explorer des sons et de partager un moment de chant en groupe notamment autour des « Circle songs » une pratique conviviale faite de créativité, d’échanges et de partages, sans répertoire/textes spécifiques.

Lieu:
*Centre Culturel Jean Vilar à Angers
Ateliers mensuels les samedis matins
-Tarifs selon QF-
Pour 1 atelier mensuel annuel : 25,30,45 euros/trimestre
Pour 2 ateliers mensuels annuels chant ludique et créatif & chant bien-être : 40, 65,85 euros/trismestre
Séance découverte
Samedi 12 septembre 2020 de 11h à 12h (gratuit sur réservation)
Voir le calendrier complet des ateliers-stages annuels 2020-2021

STAGES CHANT LUDIQUE & CREATIF

 ~Enfants (8-12 ans)~

Lieu :
Maison de quartier du Lac de Maine à Angers
les jeudis et vendredis matin de la 1ère semaine de chaque vacances de 10h à 12h.
Prochain stage:
Mise en place d’un stage selon pré-inscriptions auprès de la maison de quartier
02 41 48 05 40/christina.radison@ilm-asso.fr
Contactez les Boites Sauvages!
Ateliers les boites zen-gestion du stress-Les Boites Sauvages

STAGES GESTION DU STRESS
« LES BOITES ZEN »

 ~Adultes-Ados à partir de 15 ans~

« Respirer c’est vivre, bien vivre c’est bien respirer » Bénédicte Flieller, sophrologue

Les ateliers de gestion du stress « Les Boîtes Zen » s’adressent aux personnes qui recherchent des outils relaxants, facilement réutilisables dans leur quotidien, afin de devenir acteurs de leur bien-être.
Ces ateliers permettent aux participants de travailler sur des clés de bien-être, avec des exercices adaptés à leurs besoins.
Dans quels buts?
Se détendre, se concentrer, prendre la parole en public ou se préparer à un examen, développer la confiance en soi …

Lieu :
Stages annuels vacances scolaires
*Maison de quartier du Lac de Maine à Angers
Chaque mardi de la 1ère semaine de vacances de 18h à 20h
Prochains stages:
Octobre : Mardi 20 octobre
Février 2021: Mardi 23 février
Avril 2021: Mardi 27 avril
Eté 2021 : à définir
Tarif unique 20 euros -Tarif réduit à 15 euros pour 2 stages minimum-
Voir le calendrier complet des ateliers-stages annuels 2020-2021

ATELIERS
« LES BOITES ZEN »
A DOMICILE

~Adultes-Ados à partir de 15 ans~
Vous souhaitez bénéficier d’une prestation sur mesure à domicile? Je vous propose des séances de bien-être autour du Corps et de la Voix à domicile pour un groupe de 10 à 12 personnes maximum. 
Prestation sous condition d’un espace suffisant pour accueillir un groupe.
Contactez les Boites Sauvages!

Galerie

Chant bien-être adultes

Stage création musicale intergénérationnel 

Création spectacle enfants

Stage chant ludique enfants

Stage « Les Boites Zen » chez un particulier

Stage création musicale ados

Pour échanger sur vos besoins, les modalités d’inscription & les places disponibles

CONTACTEZ LES BOITES SAUVAGES!
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